糖尿病的防治

首先要问一个问题。您的血糖高吗？为什么一开篇就问这个问题呢？因为在我接触的老年人中，就有一部分人血糖出了问题，需要终身服药，还要严格控制饮食。

糖尿病是当今影响人类健康的三大慢性病之一，其危害行很大，后果很严重。我国已成为糖尿病高发病率国家。所有，我认为非常有必要给大家介绍讲解一下糖尿病的相关知识。

慧佳金龄学堂在糖尿病的的防治一课中为大家介绍了怎样做好糖尿病的防治？糖尿病病友要牢记的四个检测指标是什么？糖尿病人如何做好自我管理？为什么控制好餐后血糖很重要？慢性高血糖会给我们带来哪些危害……

下面慧佳金龄学堂给大家介绍老年人糖尿病的预防与治疗方法，供大家参考。

老年人糖尿病的预防方法

糖类摄入要控制

　　糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

　　饮食要规律

　　不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

　　避免体重增加

　　肥胖是引发糖尿病的重要原因，预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法无疑就是运动。

　　不良嗜好要戒除

众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除研究很重要。

糖类摄入要控制

　　糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

　　饮食要规律

　　不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

　　避免体重增加

　　肥胖是引发糖尿病的重要原因，预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法无疑就是运动。

　　不良嗜好要戒除

　　众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除研究很重要。

老年人糖尿病的治疗方法

　　避免作用较强的降糖药作为首选药

　　老年人得的糖尿病大多数都是2型糖尿病，刚开始病情并不是太严重的，刚开始在选择降糖药的时候，不要选择药性太强的药物，以免出现低血糖症状。

　　口服降糖药效果不佳时改用注射胰岛素

　　对于一些病程比较长的老年人糖尿病患者来说，可能服用降糖药已经没什么效果了，这时候应当选择注射胰岛素，这也是目前主流的治疗胰岛素的方法。

　　定期检查肝肾功能

我们都知道糖尿病这种疾病的并发症是非常多的，对多个器官都会造成损害，比如肝、肾。因此患者要定期检查肝肾功能，发现异常立即接受治疗。

　　时刻监测血糖保证低血糖不发生

　　老年人对低血糖的耐受力是没有年轻人好的，出现低血糖的后果是相当严重的，因此老年糖尿病患者的血糖标准应当比一般人宽松一些，空腹血糖《140mg∕d1（7.8mmo1∕L），负荷后2小时血糖《200mg∕d1（11.1mmo1∕L）即可。