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大脚骨是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。大脚骨由多种情况所造成， 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋，使拇趾过份外翻。另外，扁平足患者较容易 形成拇趾外翻。那么大脚骨穿什么鞋会好点呢?
我国著名运动养生专家赵之心老师表示：根据大脚骨的不同的情况分为轻度，中度，重度叁种。如果早期对工作、生活影响不是很大的时候，可先考虑保守治疗大脚骨，包括做赤足运动，用热水泡足，跟换不适的鞋子，该穿宽松舒适的鞋子。但此类方法只能起到缓解疼痛的作用，并不能有效治愈大脚骨。
选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。如果您是一个糖尿病患者，每年至少进行一次足科检查。
不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请医师诊治。经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾。经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治愈的感染。